Izvor: net.hr
Piše: Dorotea Belačić, mag. paed.
Ljeto je vrijeme igre, opuštanja i zajedničkih trenutaka. No često je i vrijeme jakih emocija kod djece. Promjena rutine, puno podražaja i uzbuđenja mogu dovesti do burnih reakcija. Iako sve izvana izgleda veselo, dijete iznutra može osjećati zbrku, tugu ili ljutnju. I ne zna kako to izraziti.
Roditelji se tada pitaju: „Zašto sad plače?“ ili „Zašto se ljuti bez razloga?“. Odgovor često nije u samoj situaciji, već u tome da dijete još nema potpuno razvijenu emocionalnu inteligenciju.
EMOCIONALNA INTELIGENCIJA KOD DJECE
Emocije kod djece ne nastaju tek tako. One imaju svoje uzroke. No djeca još ne znaju prepoznati i imenovati ono što osjećaju. Zato često reagiraju ponašanjem – vikanjem, plačem, povlačenjem.
Tu na scenu stupamo mi odrasli. Naš zadatak nije da emocije “ugasimo”, nego da pomognemo djeci razumjeti ih.
Izvor: baby chick
KAKO RAZVIJATI EMOCIONALNU INTELIGENCIJU KOD DJECE?
Ljeto je savršeno vrijeme za male korake. Dovoljno je nekoliko jednostavnih navika koje možemo dodati u svakodnevni raspored.
- Pomozimo djetetu da imenuje ono što osjeća
- Umjesto da kažemo: „Prestani se ljutiti!“, možemo reći: „Čini mi se da te ova igra u pijesku baš naljutila…Je li ti teško jer kula nije ispala onako kako si htio?“
- Tako učimo dijete da prepozna emociju i da je izrazi riječima, a ne ponašanjem.
- Dajmo djetetu do znanja da su emocije u redu
- Djeca trebaju znati da nisu “loša” kad osjećaju nešto neugodno: „U redu je biti tužan. I meni se to zna dogoditi.“
- Kad emocija dobije dozvolu da postoji, ona brže prolazi.
- Povezujmo emocije s tijelom
- Možemo pitati: „Gdje osjećaš tu ljutnju? U prsima? U trbuhu?“
- Ovo pomaže djetetu da primijeti kako emocije utječu na tijelo. To je važan korak prema prepoznavanju i regulaciji emocija.
- Iskoristimo svakodnevne situacije kao lekcije
- Ne trebamo tražiti „savršeni trenutak“ za učenje o emocijama. Dovoljni su mali, svakodnevni izazovi – čekanje, razočaranje, pad.
- Kad u tim trenucima stanemo uz dijete, poslušamo i ohrabrimo da riječima opiše što osjeća – učimo ga važnim životnim vještinama.
Image: canva.com
DJEČJE EMOCIJE NE TRAŽE SAVRŠENSTVO, VEĆ NAŠU PRISUTNOST
Nećemo svaki put znati točno što reći. Ponekad ćemo i sami burno reagirati. I to je u redu. No svaki put kad zastanemo, smirimo se i pokušamo razumjeti dijete – činimo mnogo. Tako gradimo emocionalnu inteligenciju – i mi i djeca. Polako, iz dana u dan.
Ljeto je idealna prilika za to. Manje žurbe, više zajedničkih trenutaka, više prostora za razgovor. Iskoristimo ga. Jer svaka emocija je prilika – za povezivanje, razumijevanje i učenje.
Ako tražite pomoćnika u odgoju koji će vam dati ključne alate za poticanje i razvoj emocionalne inteligencije vašeg djeteta – ne tražite dalje! Prijavite se već danas na Virtuoz Akademiju! 
